Vacanze finite e nuove consapevolezze

Prima di tutto vi saluto e vi do e mi do il bentornati, queste vacanze sono state belle e lunghe e ci volevano davvero tanto, oltre che per il bel tempo e il bel mare, anche perché la nostra famiglia è stata insieme per ben 3 settimane, il mio Gabriele ha passato tantissimo tempo di qualità col suo papà e siamo stati tanto tempo insieme senza ansie o l'orologio che scandisce ogni momento.
Siamo tornati rigenerati e con nuovi buoni propositi che voglio assolutamente mantenere.


Prima tra tutte l'alimentazione, vogliamo mangiare meglio e con più verdure, togliere formaggi grassi, dolci industriali e troppo morbidi, insaccati, carne rossa, barbecue con carne bruciata ecc... cercare di avvicinarci il più possibile alla vera alimentazione piramidale e con libri e ricette vegetariane presentare la verdura in maniera sempre diversa, così da mangiarne di più e con più voglia, e poi tenere pesce due volte la settimana e una volta la settimana uova e carne bianca, pensiamo da tantissimo di diventare vegetariani, ma ancora non ci sentiamo pronti, ma questo è comunque un grande e salutare passo.
Mi sto informando, tramite la mia erborista, su che integratori possiamo prendere e poi sto chiedendo alle blogger che amo di più consigli e ricette su verdura e stile di vita.
Non voglio fare un cambiamento campato in aria, ma una cosa fatta bene, che ci aiuti a stare meglio e a insegnare al mio bambino a mangiare bene e sano.
Uno stile alimentare sano ed equilibrato aiuterà anche me e mio marito a trovare la linea perduta tanto tempo fa.
E voi avete mai intrapreso questo tipo di cambiamenti?
E com'è andata?

Vi tengo aggiornati con nuove notizie e ricette.
Un abbraccio